Slaapproblemen: een groeiend probleem

Steeds meer mensen kampen met slaapproblemen. We liggen wakker door stress, piekeren, te veel schermtijd of een onrustig hoofd. Of we slapen wel, maar worden midden in de nacht wakker en kunnen dan niet meer verder slapen.

Een goede nachtrust is essentieel: tijdens de diepe slaap herstelt je lichaam, daalt je hartslag en komt je geest tot rust. Gemiddeld heeft een volwassene ongeveer twee uur diepe slaap per nacht nodig om zich echt uitgerust te voelen. Slaap je te weinig of te ondiep, dan merk je dat direct aan je concentratie, stemming en weerstand.

Hoe het lichaam zelf je slaap regelt – het endocannabinoïde systeem

Ons lichaam beschikt over een eigen regelmechanisme: het endocannabinoïde systeem (ECS). Dit systeem helpt allerlei processen in balans te houden, zoals stemming, stress, pijn, ontsteking en ook slaap.

Het ECS werkt via twee belangrijke receptoren:

• CB1-receptoren: vooral aanwezig in de hersenen en het zenuwstelsel, spelen een grote rol bij slaap, stemming en ontspanning.

• CB2-receptoren: vooral aanwezig in het immuunsysteem en weefsels, belangrijk voor herstel en ontstekingsremming.

Wanneer je lichaam uit balans is – bijvoorbeeld door stress of een verstoord slaapritme – kan het ECS overbelast raken. CBD-, CBG- en CBGa-olie werken in op deze receptoren en helpen zo om dat natuurlijke evenwicht te herstellen. Daardoor kunnen ze bijdragen aan betere slaapkwaliteit en meer innerlijke rust.

De kracht van CBGa – de “moeder der cannabinoïden”

Binnen de cannabisplant zijn er tientallen werkzame stoffen, de zogeheten cannabinoïden. CBGa (Cannabigerolzuur) is de oer-cannabinoïde, de stof waaruit alle andere cannabinoïden zoals CBD, CBN CBC en THC kunnen ontstaan, dit is afhankelijk van de aanwezige enzymen.

CBGa ondersteunt het ECS op een brede manier en heeft daarbij een kalmerende en balancerende invloed. Omdat CBGa direct invloed heeft op de CB1-receptor, die nauw samenhangt met de slaapcyclus, kan het lichaam zich beter ontspannen en sneller in de diepe slaap komen.

Daarnaast is er melding dat CBGa positieve resultaten liet zien bij long- en darmklachten, wat wijst op een breder gezondheidsprofiel. Het ondersteunt niet alleen de slaap, maar ook algemene vitaliteit en herstel.

Waarom juist een full-spectrum CBGa-olie?

Niet alleen de cannabinoïden, maar ook de natuurlijke terpenen en flavonoïden uit de plant spelen een belangrijke rol. Ze werken samen in perfecte harmonie – dit wordt het entourage-effect genoemd.

Een full-spectrum CBGa-olie bevat deze complete mix van werkzame stoffen, waardoor het effect breder en krachtiger is dan bij een geïsoleerde stof. De CBGa 5%-olie van CBD Spain is hier een goed voorbeeld van:

• Rijk aan CBGa, maar ook met kleinere hoeveelheden CBDa, CBD, CBC en CBN.

• Bevat alle natuurlijke terpenen en flavonoïden.

• Werkt in op zowel CB1- als CB2-receptoren voor een uitgebalanceerd effect.

Bij verder geen opvallende lichamelijke klachten, maar wél problemen met slapen, is dit de eerste olie die wij adviseren om in te zetten.

Wat als er ook fysieke klachten spelen?

Heb je naast slaapproblemen ook fysieke klachten, zoals artrose, artritis of andere ontstekingsgerelateerde klachten, dan kan het zijn dat een andere plant-identieke olie van CBD Spain beter past.

De eerste keuze zal dan zijn een olie die meer gericht is op het versterken van het immuunsysteem en het verlichten van ontstekingen en pijn. Ook deze oliën werken via het endocannabinoïde systeem en kunnen de slaapkwaliteit verbeteren, juist doordat ze het lichaam in bredere zin tot rust brengen.

Afhankelijk van de ernst van de klachten kun je ook twee oliën combineren:

• Een olie die zich richt op fysieke balans en herstel.

• En daarnaast de CBGa 5%-olie specifiek voor de slaapregulatie.

Zo werk je met twee verschillende plantprofielen en unieke samenstellingen van stoffen – een breed spectrum aan herstel, precies zoals de natuur het bedoeld heeft.

Uit ervaring weten we bovendien dat de CBD-olie Black 420 van CBD Spain een mooie, milde olie is die goede resultaten laat zien bij burn-outklachten in combinatie met slaapproblemen. Dankzij het complete profiel van cannabinoïden, terpenen en flavonoïden kan deze olie zorgen voor diepe ontspanning en een herstellende nachtrust.

Praktische toepassing en dosering

Belangrijk: meer olie nemen is niet altijd beter. De juiste dosering is persoonlijk – het gaat om microdosering: rustig opbouwen tot jouw ideale hoeveelheid.

Aanbevolen gebruik bij slaapproblemen:

• Start met 1 druppel onder de tong, voor het slapen gaan.

• Word je ’s nachts wakker? Dan kun je eventueel nog één druppel nemen.

• Ervaar je niet voldoende ondersteuning? Verhoog de dosering dan langzaam naar 2,3 à 4 druppels per keer.

Veel gebruikers merken binnen enkele weken dat ze dieper en rustiger slapen, ook als ze niet direct hele nachten doorslapen. De slaapkwaliteit verbetert en ze worden uitgeruster wakker — wat al een groot verschil maakt in energie en herstel.

Samengevat

• Slaapproblemen komen veel voor door stress, onrust en een verstoord ritme.

• Het endocannabinoïde systeem (ECS) speelt een centrale rol in slaapregulatie via de CB1- en CB2-receptoren.

• CBD(a)- en CBG(a)-olie werken beide op dit systeem en kunnen zo bijdragen aan ontspanning en betere slaapkwaliteit.

• Voor wie specifiek ondersteuning zoekt bij slaapproblemen, is de CBGa 5%-olie van CBD Spain de eerste keuze.

• Begin met één druppel per avond en bouw langzaam op tot je merkt dat je lichaam in balans komt.

Beter slapen begint met balans.
Wil je meer weten over het gebruik van CBGa-olie bij slaapproblemen of persoonlijk advies? Neem gerust contact met ons op.